- Prepariamo lo zaino insieme. Prepariamo con bambini e ragazzi uno zaino leggero,
resistente e ben organizzato, posizionando i libri pesanti vicino alla schiena e indossando
entrambe le bretelle in modo comodo e sicuro. - Incoraggiamo una giusta postura. Spieghiamo ai bambini come sedersi dritti, appoggiati
allo schienale, con le braccia sul banco, favorendo così la concentrazione e il comfort
durante le lezioni. - Una passeggiata per andare a scuola. Promuoviamo il movimento attraverso piacevoli
attività, come camminare a scuola o giocare all’aperto, per mantenere mente e corpo
attivi. - Una buona alimentazione per rimanere concentrati. Bilanciamo i pasti principali con
spuntini sani, fornendo la giusta quantità di calorie per l’età del bambino e
dell’adolescente. Uno spuntino adeguato dovrebbe fornire il 5-10% delle calorie giornaliere,
dunque variare – in base all’età – tra le 80-100 calorie di un bambino di 6 anni e le 180-200
calorie di un adolescente. - La gestione del tempo, tra studio e gioco. Stabiliamo un orario fisso per i compiti a casa,
prevedendo momenti di riposo, studio e attività sportive, per una routine equilibrata. - Condividiamo le esperienze scolastiche. Mostriamo interesse per la giornata scolastica,
chiedendo non solo delle lezioni ma anche delle amicizie e delle esperienze condivise,
creando un dialogo familiare. - Ognuno ha i suoi tempi. Notiamo eventuali difficoltà senza allarmarci, rispettando il ritmo
di apprendimento del bambino, specialmente nella lettura e nella scrittura. - Un supporto senza stress. Sosteniamo i ragazzi nel prendersi cura dei propri impegni
senza esagerare, rendendo l’apprendimento un’esperienza gratificante, non stressante. - Rispettiamo l’autonomia. Offriamo supporto e dialogo senza invadere la privacy,
rispettando la loro autonomia e immagine sociale. - Insieme per crescere. Comunichiamo ai ragazzi che genitori e insegnanti lavorano
insieme per comprendere e superare le difficoltà, creando un ambiente di supporto.
Crisi climatica e vulnerabilità dei bambini